قسمت هشتم- توصیه هایی برای خواب باکیفیت

https://osrc.tums.ac.ir/News/قسمت-هشتم–-توصیه-هایی-برای-خواب-باکیفیت

توصیه هایی برای خواب باکیفیت مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی قسمت هشتم- توصیه هایی برای خواب باکیفیت خواب منظم کمک می‌کند تا بدن، ریتم شبانه‌روزی خود را تنظیم کند و خواب بهتری داشته باشد. --> دکتر آرزو نجفی، متخصص اختلالات خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه...