کنفرانس سلامت خواب با شعار سلامت خواب را در اولویت قرار دهید برگزار گردید
https://osrc.tums.ac.ir//news/کنفرانس-سلامت-خواب-با-شعار-سلامت-خواب-را-در-اولویت-قرار-دهید-برگزار-گردید
مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی به مناسبت روز جهانی خواب که هر ساله از سوی انجمن جهانی خواب اعلام می گردد، کنفرانس "سلامت خواب" با شعار امسال تحت عنوان "سلامت خواب را در اولویت قرار دهید" برگزار گردید. این کنفرانس توسط مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی با همکاری انجمن پزشکی خواب ایران، مراکز تحقیقات اختلالات تنفسی حین خواب و مغز و اعصاب ایران وابسته به دانشگاه علوم پزشکی‌تهران برگزار گردید. مراسم با ایراد سخنرانی توسط جناب آقای دکتر صادق نیت، رییس انجمن علمی پزشکی خواب ایران، آغاز گردید و سپس اسات
برگزاری کنفرانس یکروزه سلامت خواب به مناسبت روز جهانی خواب
https://osrc.tums.ac.ir//news/برگزاری-کنفرانس-یکروزه-سلامت-خواب-به-مناسبت-روز-جهانی-خواب-
مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی به مناسبت روز جهانی خواب، مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی در نظر دارد کنفرانس سلامت خواب با شعار "سلامت خواب را در اولویت قرار دهید" را پنج شنبه دوم اسفند 1403 در تالار شهید مجتمع بیمارستانی امام خمینی(ره) برگزار نماید. به مناسبت روز جهانی خواب، مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی در نظر دارد کنفرانس سلامت خواب با شعار "سلامت خواب را در اولویت قرار دهید" را پنج شنبه دوم اسفند 1403 در تالار شهید مجتمع بیمارستانی امام خمینی(ره) برگزار نماید. این کنفرانس دارای امتیاز ب
قسمت هشتم- توصیه هایی برای خواب باکیفیت
https://osrc.tums.ac.ir//انواع-بیماریهای-اختلالات-خواب/قسمت-هشتم–-توصیه-هایی-برای-خواب-باکیفیت
مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی خواب منظم کمک می‌کند تا بدن، ریتم شبانه‌روزی خود را تنظیم کند و خواب بهتری داشته باشد. دکتر آرزو نجفی، متخصص اختلالات خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در مصاحبه با برنامه تامز Q&A با اشاره به این که خواب منظم کمک می‌کند تا بدن، ریتم شبانه‌روزی خود را تنظیم کند و خواب بهتری داشته باشد، به اهمیت محیط خواب مناسب اشاره کرد و افزود تاریکی، سکوت و دمای مناسب اتاق خواب از جمله عواملی هستند که به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کنند. همچنین، پرهیز
قسمت هفتم- سلامت خواب و ابعاد آن
https://osrc.tums.ac.ir//انواع-بیماریهای-اختلالات-خواب/قسمت-هفتم–-سلامت-خواب-و-ابعاد-آن-
مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی خواب سالم (7 تا 8 ساعت) برای سلامت بدن حیاتی است و خواب کمتر یا بیشتر با خطراتی مانند بیماریهای قلبی و دیابت مرتبط است. در این ویدیو از تامز جی سی، دکتر آرزو نجفی، متخصص اختلالات خواب، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه خواب سالم (7 تا 8 ساعت) برای سلامت بدن حیاتی است و خواب کمتر یا بیشتر با خطراتی مانند بیماریهای قلبی و دیابت مرتبط است، افزود برنامه‌ریزی منظم خواب، اجتناب از مصرف مواد محرک قبل از خواب و داشتن محیط خواب مناسب از
برگزاری کنفرانس سلامت خواب به مناسبت روز جهانی خواب عدالت خواب
https://osrc.tums.ac.ir//News/برگزاری-کنفرانس-سلامت-خواب-به-مناسبت-روز-جهانی-خواب-عدالت-خواب
مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی با همکاری انجمن علمی پزشکی خواب ایران، مرکز تحقیقات اختلالات تنفسی حین خواب و مرکز تحقیقات مغز و اعصاب تهران، کنفرانس یک روزه ای را با عنوان "سلامت خواب" به مناسبت روز جهانی خواب در تاریخ 17 اسفند 1402 در مرکز تصویربرداری مجتمع بیمارستانی امام خمینی(ره)برگزار می کند. این کنفرانس دارای امتیاز بازآموزی برای گروه های هدف می باشد. مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی با همکاری انجمن علمی پزشکی خواب ایران، مرکز تحقیقات اختلالات تنفسی حین خواب
