نتایج یک پژوهش نشان داده است که زندگی معنی دار و هدفمند در سالمندان کیفیت خواب بهتر را در این گروه بدنبال دارد.

به نظر می رسد هدفمندبودن در زندگی، سالمندان را در برابر نشانه های وقفه تنفسی حین خواب و سندرم پای بی قرار حفاظت می نماید.

https://sleep.biomedcentral.com/articles/10.1186/s41606-017-0015-6