دکتر خسرو صادق‌نیت، فلوشیپ طب خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر اهمیت خواب کافی برای داشتن یک روز پربار و افزایش بهره‌وری تاکید کرد و گفت: کیفیت خواب شبانه به طور مستقیم بر عملکرد روزانه افراد تأثیرگذار است و برای داشتن یک روز پربازده، داشتن خوابی مناسب امری ضروری است.

شش دستیار فلوشیپ طب خواب دوره خود را از اول مهر در کلینیک اختلالات خواب بیمارستان امام خمینی(ره) شروع کردند.

پذیرفته شدگان دستیار تکمیلی تخصصی (فلوشیپ) سال تحصیلی 1404-1403 اعلام گردید.

آزمون شفاهی دستیاری فلوشیپ پزشکی خواب با حضور اساتید و داوطلبان در کلینیک اختلالات خواب مجتمع بیمارستانی امام خمینی(ره) شانزدهم خرداد برگزار گردید.

نهمین همایش سراسری اختلالات خواب ، اردیبهشت ماه 1403 در تاریخ 13 تا 15 اردیبهشت در سالن غرضی بیمارستان میلاد برگزار می گردد.

مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی با همکاری انجمن علمی پزشکی خواب ایران، مرکز تحقیقات اختلالات تنفسی حین خواب و مرکز تحقیقات مغز و اعصاب تهران، کنفرانس یک روزه ای را با عنوان "سلامت خواب" به مناسبت روز جهانی خواب در تاریخ 17 اسفند 1402 در مرکز تصویربرداری مجتمع بیمارستانی امام خمینی(ره)برگزار می کند. این کنفرانس دارای امتیاز بازآموزی برای گروه های هدف می باشد.

جلسه شورای پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با حضور اعضا شورا در تاریخ 10 بهمن 1402 در سالن دارالفنون برگزار گردید.

هر فردی بدون شک در خانواده و اطرافیان خود کسانی را می شناسد که خروپف می کند. شما نیز حداقل یک نفر را می شناسید که خر و پف می کند!‌ آن فرد می تواند پدر، مادر، ‌همسر یا فرد دیگری باشد که شما با صدای خر و پف او آشنا هستید و به احتمال زیاد از آن رنج می برید. بعضی از افراد به خر و پف صرفا به عنوان یک موضوع ساده و گاه خنده دار نگاه می کنند در حالی که خر و پف می تواند نشانه ای از یک اختلال جدی به نام سندرم آپنه خواب انسدادی حین خواب (وقفه تنفسی حین خواب) به شمار آید که در این صورت دیگر یک موضوع بی اهمیت و خنده دار نیست.

انواع بی‌خوابی 1. مشکل در به خواب رفتن ممکن است ساعت‌ها در رختخواب باشید اما خوابتان نبرد. 2. بیدار شدن مکرر در طول شب خواب شما مرتباً قطع می‌شود و نمی‌توانید دوباره به‌راحتی بخوابید. 3. بیدار شدن زودتر از موعد بعد از بیدار شدن زودهنگام، احساس شادابی و استراحت کامل ندارید و همچنان خسته‌اید. بی‌خوابی می‌تواند به مشکلاتی مانند خستگی روزانه ، کاهش تمرکز ، و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی منجر شود.

میزان خواب مورد نیاز بدنمان به چه میزان است؟ آیا در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی می کنیم؟ بی حوصله ایم؟ آیا به اندازه ی کافی می خوابیم؟ خواب کافی یک ضرورت زندگیست. خواب ناکافی عملکرد مغز را با اختلال مواجه می سازد. محرومیت از خواب کافی بر روی تمرکز، یادگیری، کیفیت زندگی و کار، بروز خطا، خطرات و حادثه، سلامت جسمی و روحی تاثیر منفی می گذارد.