قسمت هفتم- سلامت خواب و ابعاد آن

https://osrc.tums.ac.ir/محتوای-آموزشی/قسمت-هفتم–-سلامت-خواب-و-ابعاد-آن-

قسمت هفتم- سلامت خواب و ابعاد آن مرکز تحقیقات اختلالات شغلی قسمت هفتم- سلامت خواب و ابعاد آن خواب سالم (7 تا 8 ساعت) برای سلامت بدن حیاتی است و خواب کمتر یا بیشتر با خطراتی مانند بیماری‌های قلبی و دیابت مرتبط است. --> در این ویدیو از تامز جی سی، دکتر آرزو...